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東洋医学における睡眠に対する考え方 心がリラックスした後に体が休まる【東洋医学を正しく知って不調改善】

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日刊ゲンダイ ヘルスケア

東洋医学の古典に、「まず心が眠り、ついで体が眠る」という言葉があります。心・精神がリラックスして安静…

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